Déroulement des cours

cours-Une dizaine de séances sont nécessaires pour l’apprentissage du vélo et une dizaine de séances pour le  perfectionnement et la maîtrise de la circulation en ville.

Les séances sont progressives et adaptées au niveau de chaque groupe.

Pour un meilleur apprentissage, la présence régulière aux cours est indispensable.

Pour le cours, il faut prévoir une tenue de sport adaptée avec des chaussures fermées, un petit sac à dos avec de l’eau.

N’oubliez pas de prendre un bon petit déjeuner avant le cours du matin et n’hésitez pas à prévoir un en-cas dans votre sac à dos !!

Il est nécessaire d’arriver une dizaine de minutes en avance pour s’équiper et permettre le démarrage du cours à l’heure. Le vélo et le casque sont prêtés.

A la fin de chaque séance, le moniteur évalue les progrès des élèves et remplit le carnet individuel de suivi qui permet à l’élève de passer au niveau suivant.

Les cours ont lieu le mercredi et le samedi à partir des locaux 38 bis quai de la Marne 75019 Paris (métro Ourcq)

Les cours (perfectionnement seulement) et les balades du jeudi se déroulent à partir de la Maison du vélo 37 bd Bourdon 75004 Paris (métro Bastille)

Horaires et lieu des cours

Mercredi   38bis quai de la marne 10h-12h
Apprentissage et perfectionnement

Jeudi   37 bd Bourdon 10h-12h
Perfectionnement et balades culturelles en ville

Samedi  38bis quai de la Marne 10h-12h et 14h-16h
Apprentissage et perfectionnement.

Pas de cours en cas d’intempéries ou forte pluie.

L’apprentissage du vélo est possible à tout âge !!!

Grâce à notre grande expérience et à notre pédagogie adaptée, nous formons plus de 250 personnes chaque année à la pratique du vélo.

Fiche d’inscription cours adulte 2017

 

L’apprentissage

Où l’on apprend l’équilibre, le pédalage et le freinage.

Le perfectionnement

Où l’on apprend les vitesses, le freinage d’urgence, le changement de direction…

L’apprentissage de la circulation en ville

Où l’on apprend à gérer le stress, anticiper les situations, respecter les règles de sécurité avant d’entreprendre des petites balades urbaines.

Les cours ont lieu sans rendez-vous. Vous remplissez la fiche d’inscription, vous réglez et vous partez.

Les animateurs

Nous avons une équipe d’animateurs, bénévoles et salariés.

Nous formons des Initiateurs Mobilité à Vélo et des animateurs pour CQP animateur vélo ou pour le BPJEPS.

Le lieux

Les cours mercredi et samedi ont lieu au Parc de la Villette, espace idéal, vaste et sans circulation automobile.

Les cours du jeudi se déroulent prés de la Maison du Vélo sur les quais de la Seine rive droite, lieu sans voiture.

L’assurance

Pour les cours, vous êtes couvert par votre assurance personnelle et votre sécurité sociale ainsi que par l’assurance souscrite par AICV auprès d’Allianz.

Le tarif

Pour 10 cours de 2 heures : 115 euros (100 € + 15 € d’adhésion)
Chômeur et étudiant : 95 euros (80 € + 15 € d’adhèsion)

Pendant les vacances scolaires nous proposons différents stages :

  • Stages d’apprentissage du vélo pour les enfants: familiarisation avec le vélo, équilibre, pédalage, freinage, virages.
  • Stages de perfectionnement pour les enfants: révision des fondamentaux, slalom, se mettre debout sur les pédales, passage de vitesse, circulation en groupe, petite balade en ville en respectant les règles de sécurité et de circulation.
  • Stages « Vélo et Mobilité » pour les jeunes : apprendre à circuler en ville, respect des règles de prudence, du code de la route, du déplacement en groupe

Les stages enfants et jeunes

(sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions)

  • Apprentissage : tarif = 80 € pour 5 cours + 15 € d’adhésion

La Villette (rendez-vous à l’AICV 38 bis quai de la Marne 75019 Paris)

lundi 3 au vendredi  7 avril 2017  de 10h à 12h

lundi 10 avril au vendredi 14 avril 2017 de 10h à 12h

Les vélos et casques sont fournis.

P VELIB 1

Fiche d’inscription stage enfant Avril 2017

Si vous ne pouvez pas la télécharger, demandez-la à l’adresse aicv.paris@gmail.com

  • Perfectionnement & Mobilité pour les jeunes : tarif = 80 € pour 5 cours + adhésion 15€

La Bastille : départ de la Maison du Vélo (37 bd bourdon 75004 paris)

lundi 10 au vendredi 14 avril 2017 de 14h à 16h

Les vélos et les casques sont fournis

Stage avec une approche globale du vélo :

  • Maîtrise du vélo
  • Connaître les règles de sécurité
  • Apprendre à rouler en ville
  • Savoir entretenir son vélo
  • Lire un plan

Nous contacter pour toute information.

STAGE 2

Balade découverte de Paris

le jeudi matin une à deux fois par mois

Associer une balade conviviale à vélo dans Paris à la visite d’une expo, d’un musée, d’un lieu intéressant…

Cette activité est plutôt destinée aux cyclistes curieux circulant en ville avec aisance.

Prochaines dates : jeudi 6 avril (Château de Vincennes) et jeudi 20 avril (Balade dans le 14ème arrondissement)

RDV : 10h à la maison du vélo, 37 bd Bourdon, 75004 Paris (métro Bastille), retour vers 13h

Attention : les balades partent et prennent fin à la Bastille : des vélos y ont été stockés   

  • Prérequis

– savoir circuler à vélo en ville en sécurité

– être adhérent ou avoir le projet d’adhérer à l’association AICV

  • Organisation

– 30 minutes à 1 h de circulation à vélo dans Paris « aller », 1h à 1h30 de visite et 30 minutes à 1 h de vélo pour revenir

– Visite d’une expo, d’un musée, d’un quartier intéressant,…

  • Modalités pratiques

– gratuité pour les adhérents à l’année

– forfait de 15 € pour les non adhérents (location du vélo et du casque)

–  + coût d’entrée des musées, expo,…prévoir environ 10 € si musée

– renseignements et confirmation du programme 2 jours à l’avance auprès de l’AICV tél 01 43 43 40 74 ou de Georges (accompagnateur) georges.lafon@noos.fr  tél 06 11 76 78 39

 

  • autres visites envisagées

– musée de Cluny, Petit Palais, Muséum, Maison Rouge, Musée de l’Homme, MAC-VAL

 

– quartier de Paris

sortie-adultesRandonnées

L’AICV, c’est aussi une équipe de randonneurs :

  • Chaque samedi matin : balade parisienne de 10h à 12h
  • Les week-ends d’été : des randonnées suivant un calendrier transmis sur le site internet et les réseaux sociaux
  • Mini-séjour du 24 au 28 mai 2017 « de la Sambre à la Meuse » le long de pistes cyclables aménagées : nous partirons en train pour Maubeuge avec les vélos et les sacoches et reviendrons par Charleville-Mézières . 5 jours de vélo, environ 50 km par jour. Le prix du séjour est de 400 € Renseignements auprès de Georges 06 11 76 78 39 ou georges.lafon@noos.fr

L’AICV mène des actions auprès des jeunes dans le cadre des ARE (Aménagement des Rythmes Éducatifs), et de la politique de la Ville (actions Ville-Vie-Vacances) au sein des écoles, collèges, centres de loisirs, etc.

L’activité « vélo» est caractérisée par trois volets bien distincts

  1. Acquisition des fondamentaux (initiation)
  2. Passage au perfectionnement
  3. Pour finir : apprentissage du déplacement en ville et en groupe
thode pédagogique utilisée pour atteindre les objectifs du projet

Les animations sont adaptées en fonction du nombre de séances prévues : elles tiennent compte des prérequis, de la physionomie des élèves pour une meilleure progression.

À travers les situations pédagogiques proposées, les élèves passent progressivement d’un niveau de difficulté à un autre pour atteindre les objectifs visés. Des évaluations sommatives seront effectuées afin de constater les progrès des élèves.

1 – L’acquisition des fondamentaux

On commence l’acquisition par des bases simples :

  • Se familiariser avec son vélo
  • Se propulser (la draisienne) avec un pied, les 2 pieds au sol et sur les pédales
  • Garder son équilibre (rester longtemps sans mettre les pieds au sol)
  • Savoir pédaler (sur le plat et en petite montée)
  • Garder la trajectoire (effectuer un slalom, tourner à gauche et à droite…)
  • Savoir freiner (utiliser ses feins pour ralentir ou pour s’arrêter)

photo-sortie-scolaire

Pour les enfants sachant faire du vélo

2 – Le perfectionnement vélo

On reprend les thèmes des fondamentaux en faisant varier les difficultés selon le niveau (frein, passage de vitesse, virage, debout…).

  • Maîtrise du freinage dans des situations variées
  • Réalisation des trajectoires variées avec obstacles tout en conservant son équilibre
  • Adaptation de sa vitesse suivant le terrain et la circulation
  • Connaissance et application des règles de sécurité
  • Gestion de l’effort et des difficultés techniques et physiques
  • Circulation en groupe
3 – Circulation en ville

Cette partie comprend :

une phase théorique réalisée par l’enseignant et l’animateur sur le thème de la sécurité :

  • L’apprentissage des panneaux de signalisation
  • Le comportement dans la circulation (rond-point, pistes cyclables, zones piétonnes…)
  • Les différents dangers (portières de véhicules, sorties de parking, stationnement des voitures sur la piste, poteaux, fin de piste cyclable…)
  • Le vélo : la mécanique et l’entretien

Une phase pratique: sur un circuit pédagogique, reconnu avec l’enseignant et validé

Au cours de la balade en ville, les élèves seront amenés à emprunter d’autres aménagements que ceux réservés uniquement au vélo.

Ainsi, ils apprendront :

  • à rouler dans les zones 30, les zones piétonnes, les zones mixtes, …
  • à approcher les dangers dans la circulation (rond-point, pistes cyclables, zones piétonnes…)
  • à gérer les carrefours (aller tout droit ou tourner à gauche/droite)
  • à maîtriser les priorités et les « cédez » le passage
  • 24h Vélib’
  • Festival de l’Oh
  • Fête de la mobilité
+ Cours Adultes

Déroulement des cours

cours-Une dizaine de séances sont nécessaires pour l’apprentissage du vélo et une dizaine de séances pour le  perfectionnement et la maîtrise de la circulation en ville.

Les séances sont progressives et adaptées au niveau de chaque groupe.

Pour un meilleur apprentissage, la présence régulière aux cours est indispensable.

Pour le cours, il faut prévoir une tenue de sport adaptée avec des chaussures fermées, un petit sac à dos avec de l’eau.

N’oubliez pas de prendre un bon petit déjeuner avant le cours du matin et n’hésitez pas à prévoir un en-cas dans votre sac à dos !!

Il est nécessaire d’arriver une dizaine de minutes en avance pour s’équiper et permettre le démarrage du cours à l’heure. Le vélo et le casque sont prêtés.

A la fin de chaque séance, le moniteur évalue les progrès des élèves et remplit le carnet individuel de suivi qui permet à l’élève de passer au niveau suivant.

Les cours ont lieu le mercredi et le samedi à partir des locaux 38 bis quai de la Marne 75019 Paris (métro Ourcq)

Les cours (perfectionnement seulement) et les balades du jeudi se déroulent à partir de la Maison du vélo 37 bd Bourdon 75004 Paris (métro Bastille)

Horaires et lieu des cours

Mercredi   38bis quai de la marne 10h-12h
Apprentissage et perfectionnement

Jeudi   37 bd Bourdon 10h-12h
Perfectionnement et balades culturelles en ville

Samedi  38bis quai de la Marne 10h-12h et 14h-16h
Apprentissage et perfectionnement.

Pas de cours en cas d’intempéries ou forte pluie.

L’apprentissage du vélo est possible à tout âge !!!

Grâce à notre grande expérience et à notre pédagogie adaptée, nous formons plus de 250 personnes chaque année à la pratique du vélo.

Fiche d’inscription cours adulte 2017

 

L’apprentissage

Où l’on apprend l’équilibre, le pédalage et le freinage.

Le perfectionnement

Où l’on apprend les vitesses, le freinage d’urgence, le changement de direction…

L’apprentissage de la circulation en ville

Où l’on apprend à gérer le stress, anticiper les situations, respecter les règles de sécurité avant d’entreprendre des petites balades urbaines.

Les cours ont lieu sans rendez-vous. Vous remplissez la fiche d’inscription, vous réglez et vous partez.

Les animateurs

Nous avons une équipe d’animateurs, bénévoles et salariés.

Nous formons des Initiateurs Mobilité à Vélo et des animateurs pour CQP animateur vélo ou pour le BPJEPS.

Le lieux

Les cours mercredi et samedi ont lieu au Parc de la Villette, espace idéal, vaste et sans circulation automobile.

Les cours du jeudi se déroulent prés de la Maison du Vélo sur les quais de la Seine rive droite, lieu sans voiture.

L’assurance

Pour les cours, vous êtes couvert par votre assurance personnelle et votre sécurité sociale ainsi que par l’assurance souscrite par AICV auprès d’Allianz.

Le tarif

Pour 10 cours de 2 heures : 115 euros (100 € + 15 € d’adhésion)
Chômeur et étudiant : 95 euros (80 € + 15 € d’adhèsion)

+ Cours Enfants / Stages

Pendant les vacances scolaires nous proposons différents stages :

  • Stages d’apprentissage du vélo pour les enfants: familiarisation avec le vélo, équilibre, pédalage, freinage, virages.
  • Stages de perfectionnement pour les enfants: révision des fondamentaux, slalom, se mettre debout sur les pédales, passage de vitesse, circulation en groupe, petite balade en ville en respectant les règles de sécurité et de circulation.
  • Stages « Vélo et Mobilité » pour les jeunes : apprendre à circuler en ville, respect des règles de prudence, du code de la route, du déplacement en groupe

Les stages enfants et jeunes

(sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions)

  • Apprentissage : tarif = 80 € pour 5 cours + 15 € d’adhésion

La Villette (rendez-vous à l’AICV 38 bis quai de la Marne 75019 Paris)

lundi 3 au vendredi  7 avril 2017  de 10h à 12h

lundi 10 avril au vendredi 14 avril 2017 de 10h à 12h

Les vélos et casques sont fournis.

P VELIB 1

Fiche d’inscription stage enfant Avril 2017

Si vous ne pouvez pas la télécharger, demandez-la à l’adresse aicv.paris@gmail.com

  • Perfectionnement & Mobilité pour les jeunes : tarif = 80 € pour 5 cours + adhésion 15€

La Bastille : départ de la Maison du Vélo (37 bd bourdon 75004 paris)

lundi 10 au vendredi 14 avril 2017 de 14h à 16h

Les vélos et les casques sont fournis

Stage avec une approche globale du vélo :

  • Maîtrise du vélo
  • Connaître les règles de sécurité
  • Apprendre à rouler en ville
  • Savoir entretenir son vélo
  • Lire un plan

Nous contacter pour toute information.

STAGE 2

+ Balades / Randonnées

Balade découverte de Paris

le jeudi matin une à deux fois par mois

Associer une balade conviviale à vélo dans Paris à la visite d’une expo, d’un musée, d’un lieu intéressant…

Cette activité est plutôt destinée aux cyclistes curieux circulant en ville avec aisance.

Prochaines dates : jeudi 6 avril (Château de Vincennes) et jeudi 20 avril (Balade dans le 14ème arrondissement)

RDV : 10h à la maison du vélo, 37 bd Bourdon, 75004 Paris (métro Bastille), retour vers 13h

Attention : les balades partent et prennent fin à la Bastille : des vélos y ont été stockés   

  • Prérequis

– savoir circuler à vélo en ville en sécurité

– être adhérent ou avoir le projet d’adhérer à l’association AICV

  • Organisation

– 30 minutes à 1 h de circulation à vélo dans Paris « aller », 1h à 1h30 de visite et 30 minutes à 1 h de vélo pour revenir

– Visite d’une expo, d’un musée, d’un quartier intéressant,…

  • Modalités pratiques

– gratuité pour les adhérents à l’année

– forfait de 15 € pour les non adhérents (location du vélo et du casque)

–  + coût d’entrée des musées, expo,…prévoir environ 10 € si musée

– renseignements et confirmation du programme 2 jours à l’avance auprès de l’AICV tél 01 43 43 40 74 ou de Georges (accompagnateur) georges.lafon@noos.fr  tél 06 11 76 78 39

 

  • autres visites envisagées

– musée de Cluny, Petit Palais, Muséum, Maison Rouge, Musée de l’Homme, MAC-VAL

 

– quartier de Paris

sortie-adultesRandonnées

L’AICV, c’est aussi une équipe de randonneurs :

  • Chaque samedi matin : balade parisienne de 10h à 12h
  • Les week-ends d’été : des randonnées suivant un calendrier transmis sur le site internet et les réseaux sociaux
  • Mini-séjour du 24 au 28 mai 2017 « de la Sambre à la Meuse » le long de pistes cyclables aménagées : nous partirons en train pour Maubeuge avec les vélos et les sacoches et reviendrons par Charleville-Mézières . 5 jours de vélo, environ 50 km par jour. Le prix du séjour est de 400 € Renseignements auprès de Georges 06 11 76 78 39 ou georges.lafon@noos.fr
+ Actions scolaires et périscolaires

L’AICV mène des actions auprès des jeunes dans le cadre des ARE (Aménagement des Rythmes Éducatifs), et de la politique de la Ville (actions Ville-Vie-Vacances) au sein des écoles, collèges, centres de loisirs, etc.

L’activité « vélo» est caractérisée par trois volets bien distincts

  1. Acquisition des fondamentaux (initiation)
  2. Passage au perfectionnement
  3. Pour finir : apprentissage du déplacement en ville et en groupe
thode pédagogique utilisée pour atteindre les objectifs du projet

Les animations sont adaptées en fonction du nombre de séances prévues : elles tiennent compte des prérequis, de la physionomie des élèves pour une meilleure progression.

À travers les situations pédagogiques proposées, les élèves passent progressivement d’un niveau de difficulté à un autre pour atteindre les objectifs visés. Des évaluations sommatives seront effectuées afin de constater les progrès des élèves.

1 – L’acquisition des fondamentaux

On commence l’acquisition par des bases simples :

  • Se familiariser avec son vélo
  • Se propulser (la draisienne) avec un pied, les 2 pieds au sol et sur les pédales
  • Garder son équilibre (rester longtemps sans mettre les pieds au sol)
  • Savoir pédaler (sur le plat et en petite montée)
  • Garder la trajectoire (effectuer un slalom, tourner à gauche et à droite…)
  • Savoir freiner (utiliser ses feins pour ralentir ou pour s’arrêter)

photo-sortie-scolaire

Pour les enfants sachant faire du vélo

2 – Le perfectionnement vélo

On reprend les thèmes des fondamentaux en faisant varier les difficultés selon le niveau (frein, passage de vitesse, virage, debout…).

  • Maîtrise du freinage dans des situations variées
  • Réalisation des trajectoires variées avec obstacles tout en conservant son équilibre
  • Adaptation de sa vitesse suivant le terrain et la circulation
  • Connaissance et application des règles de sécurité
  • Gestion de l’effort et des difficultés techniques et physiques
  • Circulation en groupe
3 – Circulation en ville

Cette partie comprend :

une phase théorique réalisée par l’enseignant et l’animateur sur le thème de la sécurité :

  • L’apprentissage des panneaux de signalisation
  • Le comportement dans la circulation (rond-point, pistes cyclables, zones piétonnes…)
  • Les différents dangers (portières de véhicules, sorties de parking, stationnement des voitures sur la piste, poteaux, fin de piste cyclable…)
  • Le vélo : la mécanique et l’entretien

Une phase pratique: sur un circuit pédagogique, reconnu avec l’enseignant et validé

Au cours de la balade en ville, les élèves seront amenés à emprunter d’autres aménagements que ceux réservés uniquement au vélo.

Ainsi, ils apprendront :

  • à rouler dans les zones 30, les zones piétonnes, les zones mixtes, …
  • à approcher les dangers dans la circulation (rond-point, pistes cyclables, zones piétonnes…)
  • à gérer les carrefours (aller tout droit ou tourner à gauche/droite)
  • à maîtriser les priorités et les « cédez » le passage
+ Événements
  • 24h Vélib’
  • Festival de l’Oh
  • Fête de la mobilité